血糖値測定器 生活習慣病

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血糖値の異常を見極めよう

 血糖値測定器。これを使って、自分で測定を続けて行きましょう。そうする事で、自分の血糖値のコントロール状況を、しっかりと把握する事が出来ますよ。もし血糖値が高く出た場合。その要因を追求して今後の改善に役立てるようにしましょう。

 

 ただし、血糖値自体は、その時の体調、状況、環境によって変化し続けます。そこは頭に入れておきましょう。 また、体の異常を血糖値測定器を使って知る場合。血糖値の異常状態を見極める事が必要です。その判断材料を把握しましょう。

 

一日の活動による血糖値の変化

 血糖値。これは、就寝中は低いです。そして起きる時間が近付くにつれて、だんだんと高くなり始めます。
 就寝前の測定値より、起床後の値が高いのはこのためなのです。

 

食事の前後での血糖値の変化

 また、血糖値が食事の前よりも後の方が高くなるのは当然の事です。

 しかし、この定義が当てはまらない場合があります。それは、インスリン治療をされている人です。超即効性のインスリンを使用されている人に起こりがちです。これは、インスリンの効果が食べ物の吸収よりも早く出てしまう事があるからです。

 

運動による血糖値の変化

 この他、血糖値を左右する要因。それは、運動です。適度な運動は、血糖値を下げる効果があります。しかし、体調があまり良くない状態での運動、過度の運動というのは、逆に血糖値を上げてしまう場合があります。

 運動したはずなのに、血糖値が上がってしまっている場合。この時は、無理をしすぎない、運動量を見直すといった必要がありますよ。

 

ストレスによる血糖値の変化

 血糖値はストレスによっても左右されますよ。

 極度の緊張状態、ストレスを溜め込んでしまった場合。血糖値は上がってしまいます。このような状況での測定値と解消された状況での測定値。測定値に差が生じるのは当然の事ですよ。

 

こういった場合に当てはまらないのに、血糖値測定器での数値が異常だった場合、直ぐに、自分の主治医に相談して下さい。治療法などを検討する必要があります。

 

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